Jag förbereder gröna bönor, du har aldrig ätit dem på det här sättet. Väntar du på ett stänk parmesan? Följ mig så ska jag överraska dig
Jag förbereder gröna bönor, du har aldrig ätit dem på det här sättet. Väntar du på ett stänk parmesan? Följ mig så överraskar jag med ett enkelt och annorlunda tillbehör än vanligt.
Vi förbereder en god tillbehör gjord av gröna bönor, men vi lämnar tanken på att förbereda dem som vanligt eller i sallad genom att helt enkelt krydda dem med ett stänk salt, några varv olja och om du gillar lite citronsaft . Idag ska vi äta gröna bönor varma och koka dem i en panna med några körsbärstomater enligt en procedur som kommer att göra dem riktigt speciella.
Du har aldrig ätit dem på det här sättet också eftersom jag försäkrar dig att det är ett recept att prova omedelbart. Några enkla ingredienser och några enkla, ikväll bjuder vi på ett fantastiskt tillbehör som även de små kommer att älska.
Gröna bönor med körsbärstomater och parmesan
Låt oss ta en näve körsbärstomater eller till och med några skalade, burkiga är också bra, och förbereda en god sås och sedan följa mig steg för steg.
Ingredienser för fyra personer
Tre burkar gröna bönor (jag valde att använda gröna bönor på burk för att påskynda processen men du kan även använda färska eller frysta haricots verts)
salt
Två burkar skalade tomater eller 12 körsbärstomater
Vitlök
Extra virgin olivolja
Gratinerad ost
Jag förbereder gröna bönor, du har aldrig ätit dem på det här sättet. Väntar du på ett stänk parmesan? Följ mig så ska jag överraska dig. Metod
Du kommer att se att processen kommer att vara väldigt, väldigt enkel. Börja med att ta non-stick pannan och häll några varv olja på botten, börja steka en vitlöksklyfta. När oljan börjar fräsa, lägg i burkarna med skalade tomater eller de väl tvättade och hackade körsbärstomaterna på mitten, men även i fyra delar, täck med lock och låt koka i cirka tio minuter på medel-låg värme. Öppna burkarna med haricots verts och släpp i all vätska de finns i och när tomaterna nästan är färdigkokta, tillsätt haricots verts och smaka av med salt efter eget tycke, blanda väl, täck med lock och koka lite längre. ’.
Hur man gör gröna bönor med skalade tomater och parmesan
Ytterligare 10 minuter kommer att räcka, och när de gröna bönorna har mjuknat och såsen är helt genomkokt, kan vi lägga till pepparstänket, om vi tror att det blir kryddigt, eller så stänger vi av värmen och lägger bara till en generös näve. av riven parmesan och blanda. Några basilikablad, även om det är valfritt, är alltid bra. Lägg upp på tallrikar och åtfölj den andra rätten du väljer. Vi kommer att ångra denna tillbehör som är näringsrik, lätt, annorlunda än den vanliga.
