Om du letar efter ett speciellt recept där du kan använda en drink du har i kylen, bör du fokusera på det som föreslås i nästa rad.
Mjölk: även lämplig för dieter
När du tänker på kanske du ibland kan göra misstaget att tro att det inte är lämpligt att ta det när du vill hålla dig i form.
I verkligheten bör det först och främst anges att denna berömda dryck, tack vare närvaron av en bra andel av och, är fördelaktig för vår kropp.
För det andra går det att dricka det även om man vill respektera en, eftersom det är ett livsmedel med få kalorier. Faktum är att mängden fett varierar beroende på typ.
Så om du befinner dig i den situation som just beskrivits, kan du undvika , och faktiskt fokusera på det.
En bra idé skulle därför också vara att göra din egen med denna typ av mjölk. På så sätt kommer du faktiskt att kunna få alla att hålla med, även de som av någon anledning inte vill gå upp ett kilo extra. Det blir en .
Mjölk mellanmål
Mjölk mellanmål
Ingredienser
- 20 gr rismjöl
- 40 gr potatisstärkelse
- 200 ml mjölk
- socker
- salt
Instruktioner
-
Häll först och främst 20 g rismjöl, 40 g potatisstärkelse, 3 matskedar socker och en nypa salt i en kastrull.
-
Tillsätt sedan 200 ml mjölk igen. Koka på låg värme tills den har en tjock, slät och kladdig konsistens.
-
Överför blandningen till en tallrik och forma den med spateln, vilket ger den en kompakt och slät form, som ses i figuren.
-
Låt den stå i kylen i 30 minuter.
-
Skär till sist på mitten först på längden och sedan på bredden och skär ut små bitar.
-
Mjölksnacket är klart.
Drick att para ihop med mjölksnacket
Det vi just har föreslagit passar verkligen alla, både vuxna och barn.
Dessutom, om du också vill erbjuda det till dem som följer en viktminskningsdiet, kan du välja. På så sätt kommer du faktiskt att glädja alla.
Sist men inte minst kan du även para ihop den med en drink som passar tillfället. I det här fallet satsar du därför på eller på en enkel .
