Dorota Chotecka är en skådespelerska som de senaste åren förknippats med serier som ”Ranczo” eller ”M jak miłość”. Hon har tidigare spelat den karakteristiska karaktären Danka i serien ”Miodowe Lata”. Även om tiden går obönhörligt, ser konstnären bra ut, är full av energi och leenden, och hennes figur njuter ständigt. Vad är hennes hemlighet?
Dorota Chotecka, eller snarare Dorota Chotecka-Pazura, är fru till Radosław Pazura. Skådespelarna har varit gifta i 21 år. I motsats till utseenden är hennes professionella karriär inte begränsad till ett fåtal serier. Hon har medverkat i många bioproduktioner och har ställts inför många dubbningsutmaningar. Det går dock inte att förneka att hennes fantastiska utseende lockar många människors uppmärksamhet och uppmärksamhet.
Dorota Chotecka bittert om inkomster: ”Jag tjänade mindre än min man”
Smal, strålande och ung – Dorota Choteckas skönhetshemligheter
Under en av intervjuerna med portalen ”Plotek.pl” erkände Dorota Chotecka-Pazura att hon inte hade några specifika tips om hur man tar hand om en smal figur. Dessutom dolde hon inte det faktum att hon, som varje kvinna, kämpar med viktminskning.
Ibland lockas hon att äta ett större kalas, som till exempel var fallet under jul- eller nyårsafton. Men efter en sådan period försöker han tillämpa någon form av regim. Det går ut på att börja äta mindre och ta en paus på 14 timmar.
Det innebär att du äter ett visst antal timmar och inte äter några måltider eller mellanmål under den återstående tiden. Med hänsyn till modellen som nämns av Dorota Chotecka kan vi gissa att stjärnan äter mat inom 10 timmar och avstår från måltider under de återstående 14 timmarna.
Hon understryker dock att det är en ganska svår utmaning eftersom hon gillar att äta, men hon vet att i hennes fall ger det resultat att förlänga pauserna mellan måltiderna, så hon försöker behålla disciplinen.
Det finns flera kombinationer. Vissa människor äter till exempel i åtta timmar och lämnar de återstående 16 timmarna fria från måltider. Det är dock värt att understryka att inte alla har råd med den sk .
Ett exempel är personer med diabetes. I sådana fall är det nödvändigt att äta regelbundet för att undvika plötsliga fluktuationer i blodsockernivån.
Dorota Chotecka – Pazura äter inte godis
Under den ovan nämnda intervjun erkände skådespelerskan att det kan vara svårt att följa principerna för IF-dieten, men hon ger inte upp och kämpar för sin figur. Förutom den specifika formen och mängden mat, upprätthåller stjärnan också en annan vana. Det visar sig att han går på träning med en personlig tränare tre gånger i veckan.
Intressant nog erkände hon att hon inte har ätit godis på 30 år och undrar om hon fortfarande gillar dem eftersom hon brukade gilla dem. På frågan om hur julsnacket ser ut påpekade hon att även om det står pepparkakor eller vallmofrökaka på bordet så kommer hon symboliskt att äta en liten bit, men då känner hon redan att den är för söt för henne. Men dess stora svaghet är alla sorters sill, karp, vallmofrön och klimpar.
