Ät denna grönsakssallad till middag, du kommer alltid att känna dig pigg och full av energi
Om du letar efter det rätta receptet för att hålla dig i form, så behöver du bara prova det vi föreslår nedan.
En god lätt rätt
Under denna period kan säkert många ha samlat på sig några efter utgången av semestern som vi nyligen lämnat bakom oss.
Faktum är att i stunder som dessa kanske det finns de som skulle vilja gå tillbaka till att vara desamma som tidigare, kanske, med all respekt för .
Av denna anledning kan det därför vara rätt tillfälle att ta hänsyn till vad som kan hjälpa oss att känna oss vältränade.
I detta avseende vill vi därför nedan erbjuda dig ett preparat som är riktigt enkelt att göra och som kan vara idealiskt för dem som bryr sig om sin kropp.
Dessutom är det också ett recept som också passar personer som följer en ganska vegetarisk kost och som därför tenderar att föredra kötträtter. Här, då, vad du ska göra för att få .
Grönsakssallad
Grönsakssallad
Ingredienser
- 1 kål
- 1 lök
- 1 morot
- 3 gurkor
- 1 äpple
- citron juice
- honung
- vitlök
- olivolja
Instruktioner
-
Häll först och främst den finhackade kålen i en skål och tillsätt salt. Blötlägg sedan lökfiléerna i vatten i 10 minuter i en annan.
-
Tillsätt sedan gurka, morot och äppelfiléer i skålen samt den tidigare blötlagda löken.
-
Smaksätt sedan med en blandning av saften av en halv citron, en pressad vitlöksklyfta, 3 matskedar olivolja och 1 matsked honung. Rörigt.
-
Grönsakssalladen är klar.
Drick till grönsakssallad
Denna goda tillbehör kan i själva verket också övervägas, särskilt för alla dem som vill gå ner i vikt eller som föredrar en vegetarisk kost.
I det här fallet kan du därför kombinera denna lätta rätt med en drink som passar för tillfället.
Faktum är att om du verkligen inte vill gå upp i vikt, i en situation som denna skulle det vara bättre att inte dra över. Så till exempel kan en bra idé och i linje med ditt mål vara rätt.
Du kommer att se att på detta sätt kommer du förmodligen att hjälpa din kropp att gå ner några kilon som du inte kan se positivt.
