Våren är den tid då vi återigen har möjlighet att använda de välgörande effekterna av naturens gåvor. De första blommorna, förknippade med tidig vår, kan ha en gynnsam effekt på hälsan. Kontrollera hur du använder dem i ditt första hjälpen-kit.
Vårblommor – hälsofrämjande egenskaper
Denna växt är allmänt känd i Polen. Det sägs förebåda våren, så nu är den bästa tiden att börja titta efter var de distinkta gula blommorna växer. Även om mars bara har börjat, gynnar den varma februari tidigare växtutveckling i år.
Övre och nedre luftvägsinfektioner hos barn [WEBINAR]
Är hästhov en maskros eller en maskros?
Inom naturmedicin har hästhov, som vi talar om det, värderats i århundraden. Denna blomma från familjen Asteraceae växer på polska ängar, åkrar och ödemarker. Även om många tror att det bara är ogräs är det värt att ta en titt på dess egenskaper och möjligheter.
Hölfot ska inte förväxlas med , som – intressant nog – också har medicinska egenskaper, fast olika. Hästfot är inte detsamma som maskros (maskros är inte heller maskros, även om det i vardagsspråk kallas så).
Den brukar blomma i slutet av mars och början av april, men årets prognoser tyder på att vi kan vänta oss dessa gyllene blommor tidigare. Blommorna är värdefulla, men också bladen som verkar användas ännu oftare inom folkmedicinen.
Hölfot – egenskaper, mineraler, fördelar
Vilka är de hälsofrämjande egenskaperna hos hästhov? Detta inkluderar: aminosyror såsom isoleucin, leucin, valin. De är också omättade fettsyror och mättade fettsyror.
Dessutom innehåller hästhov flavonoider, tanniner, sura slempolysackarider och fenolföreningar. Hölfotsblad innehåller många polysackarider, såsom: inulin. Hestfot är också en källa till triterpener, fytosteroler, organiska syror, eterisk olja och andra värdefulla ämnen.
Hästfot innehåller även mineraler som har en viktig roll för kroppen: zink, magnesium, mangan, kalium, kalcium.
Hölfot – använd mot hosta och hud
Höstfot har i hundratals år värderats som en medicinsk substans som påverkar behandlingen av heshet, laryngit och vid andra sjukdomar i de övre luftvägarna, såsom bronkit. Det hjälper också vid ökad kroppstemperatur. Dessutom har coltsfoot kramplösande egenskaper.
LÄS ÄVEN:
Hölfotsblad och blommor har slemlösande och hostdämpande egenskaper. Därför, i händelse av en luftvägsinfektion, är det värt att dricka coltsfoot infusion eller sirap, vilket främjar upphostning av sekret. Hölfotspreparat rekommenderas som ett hjälpmedel för astmatiker (såvida de inte är allergiska mot denna växt).
Hölfot har omfattande välgörande effekter på kroppen. Bland andra har neuroprotektiva, antioxiderande, antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Det är därför kompresser med hästhovsinfusion kan minska svullnad, sår, finnar, utslag och till och med bölder. Det rekommenderas också att tvätta fet hud med infusion av hästhov.
Du kan njuta av fördelarna med hästhov året runt, tack vare extrakt som finns på apotek, ört- och hälsokostaffärer, såsom sirap, löv eller pastiller. Ofta hittar vi hästhov och hästhov tillsammans i sammansättningen, eftersom kombinationen av dessa växter ger ännu större fördelar.
Men om vi har tid, vilja och passion kan vi själva torka de samlade hästhovsbladen och blommorna. Du kan göra naturliga infusioner, avkok och sirap från dem. Kom ihåg att samla växter på rena platser, borta från industrianläggningar och trafikerade vägar, och att skölja dem före torkning.
