Svartkålssoppan är utsökt! Hälsosam och välsmakande, det är den första oemotståndliga värmen som återställer kropp och själ och skämmer bort gommen från första smaken
Grönkålssoppan är fantastisk! Tillverkad med få ingredienser, allt till en mycket låg kostnad och finns i varje kök, det är ett koncentrat av viktiga näringsämnen för vår kropp inklusive mineralsalter och vitaminer som får oss tillbaka i form på några minuter och samtidigt stärker vårt immunförsvar. systemet .
Snabbt och enkelt att göra, alla kan förbereda det: även de som inte vet hur man lagar mat, och det är det alltid utsöktoavsett om du njuter av det varmt eller i rumstemperatur.
Så här gör du svartkålssoppa
där Svartkålssoppa det är fantastiskt! Detta är ett glutenfritt bondrecept gjort med de bästa grönsakerna för denna säsong. Typiskt för regionen Toscana, detta preparat är helt enkelt fantastiskt och erövrar även de mest skeptiska gommarna hos barn på bara några minuter, och från första sked.
Doftande och välsmakande, så ingen kan säga nej till honom!
Gjord i: några minuter
Matlagning: 2 timmar
- Instrument
- en kniv
- en skärbräda
- en kastrull med lock
- en träslev
- Ingredienser
- varmt vatten efter smak
- 250 g glutenfria tomatkonserver
- 100 % italiensk rå evo-olja
- salt och peppar
- 250 g förkokta ångkokta konserverade bönor
- sauterad lök, morot och selleri efter smak
- 2 gula potatisar
- en näve gröna bönor
- 400 g svartkål
- parmigiano reggiano (valfritt) för att avsluta
Svartkålssoppa, procedur
Bryn blandningen i en kastrull med såsen i några minuter och tillsätt sedan den skalade och hackade potatisen. Fortsätt med att laga mat i några minuter och blanda sedan in tomatkonserverna, de väldränerade haricots verts, de rengjorda och hackade haricots verts, de skalade, tvättade och skurna i strimlor av svartkål.
Salta och peppra och koka i 2 timmar, rör om då och då. I slutet av matlagningen. Tallrik och smaksätt med flingor av Parmigiano Reggiano (valfritt) före servering.
