Fasta inte bara under fastan? Det är avsett att behandla diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och inflammationer

Fastan, som började för några dagar sedan, är en tid då man traditionellt avstår från olika nöjen, inklusive mat. För många specialister får nu fastan en ny dimension – inte bara andlig, utan framför allt hälsorelaterad. Mer forskning dyker upp som belyser de positiva effekterna som ett begränsat matintag har på kroppen.

Det är dock viktigt att följa vissa regler: och bör inte praktiseras utan att konsultera en specialist. Även om vissa experter entusiastiskt förespråkar effekterna av sina metoder, är det värt att betona att åsikterna inom det medicinska samfundet kan vara delade.

Fasta inte bara under fastan

kan ta många former. Intermittent fasta har nyligen blivit särskilt populärt, vilket innebär att man växlar mellan perioderna för att äta måltider med tiderna för att undvika dem – antingen under dagen (t.ex. äta i 8 timmar och fasta i 16) eller på veckobasis (måltider i 5 dagar och sedan fasta i 2 dagar). Fler och fler läkare vänder sig till fasta som ett verktyg för att behandla en mängd olika hälsoproblem.

En av sådana personer är prof. Peter Schwarz från Paul Langerhans Institute i Dresden, en känd tysk diabetesforskningsanläggning, som också fungerar som ordförande för International Diabetes Federation (IDF). Schwarz fick erkännande för sina prestationer i behandlingen av fettleversjukdom och diabetes med hjälp av .

Fasta, i mindre extrem form, används också av prof. Andreas Michalsen från Berlins Immanuelsjukhus. Läkaren rekommenderar det till patienter som lider av olika sjukdomar, inte nödvändigtvis metaboliska, såsom reumatism, som inte svarade på traditionella behandlingsmetoder. Michalsen understryker att fasta inte är en universell lösning på alla hälsoproblem.

Fasta och diabetes

I ett innovativt tillvägagångssätt för behandling av diabetes har prof. Peter Schwarz från Paul Langerhans-institutet i Dresden introducerar en metod som kan verka kontroversiell – han uppmuntrar diabetiker att överväga en två veckor lång fasta. I en intervju med ”Die Welt”, prof. Schwarz rekommenderar avhållsamhet från mat, att bara dricka vatten, ta 10 000 steg varje dag och ha regelbunden tarmrörelse var fjärde dag.

Denna metod, även om den låter extrem, enligt professorn, kan ge betydande hälsofördelar och kräver inte implementering i en sjukhusmiljö. Prof. Schwarz, efter många års erfarenhet och samtal med kollegor, kom fram till att ett individuellt beslut att genomföra en sådan fasta kan vara den bästa lösningen för många patienter med diabetes. Hans arbetssätt skiljer sig från traditionella behandlingsmetoder, där patienten är en aktiv deltagare i beslutsprocessen. Professorn betonar att detta tillvägagångssätt har fungerat i praktiken – de flesta av hans patienter som bestämde sig för att fasta fortsatte och såg en betydande förbättring av sin hälsa.

Intresset för fasta som behandlingsmetod härrör från forskning om fettleversjukdomar utförd av teamet av Prof. Schwarz. Observationer av patienter som genomgick MRT som en del av studien avslöjade oväntade resultat, som att fett försvann från levern efter sex månaders fasta. Dessa upptäckter fick professorn att intressera sig djupare för fasta som en metod som stödjer behandlingen inte bara av diabetes, utan även av andra sjukdomar relaterade till överdriven fettansamling i kroppen.

Fasta och inflammationer och hjärt- och kärlsjukdomar

I Berlin har prof. Andreas Michalsen vid Immanuels sjukhus använder också fasta som en del av sin behandling, och lyfter fram dess fördelar vid behandling av hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och sjukdomar till följd av kronisk inflammation. Michalsen, en erkänd expert inom området fasta och naturmedicin, betonar att regelbundna avbrott i matkonsumtionen avsevärt kan förbättra patienters hälsa.

Båda forskarna är överens om att fasta, även om det kräver tid och disciplin, kan ge betydande hälsofördelar. Deras arbete och forskning kastar nytt ljus över och uppmuntrar ytterligare forskning och diskussion om dess roll i modern medicin.