Om du letar efter den rätta idén att göra några, prova då receptet som vi föreslår i nästa rader.
En handfull läckra kex
Alla kanske inte trodde att det finns gudar som är beredda.
Istället, i verkligheten, finns det verkligen, och vad mer är, det är just de vi har bestämt oss för att visa dig i nästa rader.
Så tack vare denna enkla förberedelse, i ett slag, kommer du att kunna glädja alla dina vänner lite, även de som har en besatthet av figur.
I det här fallet är det du behöver ganska original, och av denna anledning kanske du måste göra en resa till snabbköpet. Vi är i alla fall säkra på att när allt är klart kommer du att vara riktigt nöjd.
I synnerhet, utan att gå in på för mycket detaljer, till exempel, måste du återställa några, inklusive le och le , och även dei , och mer.
Vid det här laget, om vi har fascinerat dig, låt oss inte slösa mer tid och se i detalj hur vi ska gå tillväga och vilka steg som ska genomföras i praktiken.
Energikex
Energikex
Utrustning
-
1 skål
-
1 bakplåt
-
runda formar
-
bakplåtspapper
Ingredienser
- 100 gr jordnötter
- 50 gr nötter
- 50 gr mandlar
- 30 gr pumpafrön
- 40 gr solrosfrön
- 1 ägg
- linfrö
- sesamfrön
- vallmofrön
- honung
Instruktioner
-
Häll först hackade valnötter, jordnötter, pumpa, solros, sesam- och vallmofrön och en tesked linfrö i en skål.
-
Tillsätt sedan mandeln, vitan av 1 ägg, en sked honung och blanda.
-
Nu, med runda formar, lägg blandningen inuti, som ses i figuren. Lägg, utan formar, på en bakplåtspappersklädd plåt och tillaga i 15 minuter i 180 grader
-
Energikexen är redan klara.
Drick att para ihop med energikex
Tack vare de utmärkta och äkta ingredienserna de är gjorda av kommer de att kunna ge dig den rätta boosten, även utan socker.
Kort sagt, det är också det perfekta receptet för alla dem som absolut inte vill gå upp ens ett extra kilo.
Så om du vill bjuda på dem som mellanmål eller äta dem till frukost, till exempel, kan du kombinera dem med , eller, om du föredrar det, med.
Kombinationen blir förstås perfekt och förmodligen uppskattad av alla. Tveka inte att förbereda dem och servera dem till dina gäster.
