Gillar du verkligen efterrätter, men vill samtidigt inte förstöra framstegen du har gjort på vågen? Då bör du prova det utan socker, vilket vi föreslår snart.
Fördelarna med choklad
När vi talar om en mycket utbredd ingrediens över hela världen för beredning av godis, kan vi verkligen inte låta bli att tänka på det.
I själva verket, sedan gryningen av , har denna mat verkligen lagt till något viktigt till tusentals desserter som tillagas runt om i världen.
Men förutom sin berömda behagliga smak har choklad även fördelar för vår hälsa som inte bör underskattas.
Särskilt kan vi till exempel minnas att det först och främst handlar om och är en bra källa till. Återigen, kanske inte alla vet att det ens kan slappna av oss och få oss att öka vår energi.
Dessutom är det värt att understryka att även om det anses vara kaloririkt, tack vare dess antioxidantegenskaper, ger det oss också . Av denna anledning kan det därför också hjälpa oss att gå ner i vikt.
Så om du blev särskilt slagen av denna sista kvalitet, bör du prova receptet nedan som faktiskt .
Choklad söt
Choklad söt
Utrustning
-
1 rektangulär ugnsform
-
1 skål
-
transparent film
-
blandare
Ingredienser
- 200 gr choklad
- 2 bananer
- kanel
Instruktioner
-
Smält först och främst 200 g choklad i en bain-marie och blanda istället bananmassan i en mixer.
-
Häll sedan den blandade bananen i skålen med den smälta chokladen, tillsätt en tesked kanel och blanda ihop ingredienserna.
-
Lägg denna blandning i en ugnsform, klädd med bakplåtspapper, täck med hushållsfilm och låt vila i kylen i cirka 3 timmar.
-
Chokladdesserten är redan klar. Ta bort bakplåtspappret och servera det i skivor.
Drick till chokladdessert
Receptet som vi just har visat dig för är verkligen riktigt läckert och också ganska kostrikt, med tanke på att det faktiskt inte ens innehåller.
Planerar du i alla fall att servera denna goda efterrätt som mellanmål, eller kanske i slutet av måltiden, bör du även kombinera den med en drink som passar för tillfället. I det här fallet kan alltså valet falla på . Du kommer att se att matchen kommer att bli riktigt perfekt.
