Vem skulle inte vilja alltid känna sig i toppen och ge sitt bästa? Vem som än! Energidrycker skapades för att göra detta, men vad innehåller de egentligen? Och vilka är effekterna på vår kropp? Låt oss ta reda på.
Energidrycker
Låt oss börja med att säga att när vi pratar om så syftar vi på produkter, mer kända som , skapade specifikt för att ge en större känsla av energi till kroppen. Dessa används främst av idrottare och studenter, men också av personer som är engagerade i jobb som kräver stor mental koncentration. Faktum är att syftet med dessa drycker är just att ge en större stimulans till kroppen, så att den kan.
Många idrottare använder dem innan de idrottar för att uppnå bättre prestationer. Vissa studenter, särskilt universitetsstudenter, tar dem när de förbereder sig för prov, eftersom de enligt dem skulle hjälpa dem att, och i vissa fall, stanna uppe sent för att studera. Kort sagt, oavsett tillfälle då den används är syftet alltid detsamma. Men någon kommer att fråga sig, varför använda dessa drycker när vårt kära och älskade kaffe finns? I verkligheten finns det många energidrycker. Men låt oss försöka förstå sammansättningen av dessa drycker för att bättre förklara deras effekter.
Vad innehåller energidrycker?
Som det är lätt att föreställa sig är ett av ämnena som ingår i just . Vi kan genast börja göra en jämförelse med , en kopp espresso innehåller i genomsnitt men om vi pratar om ett amerikanskt kaffe eller ett mockakaffe ökar mängden, till och med upp till
En burk innehåller mer eller mindre samma mängd koffein, till skillnad från kaffe som är begränsat till det, men dessa drycker innehåller även andra stimulerande ämnen. Vi hittar det ofta också i en mängd som är lika med ungefär . Detta ämne hjälper faktiskt till att minska den oxidativa skadan som orsakas av intensiv sportaktivitet på musklerna.
I vissa fall hittar vi även andra naturliga stimulantia som . Det som dock finns i stora mängder och som är bland de huvudansvariga för känslan av energi är . En burk kan också innehålla. En verkligt överdriven mängd, men som, tillsatt till de andra ämnena, hjälper till att få den eftertraktade stimulerande effekten. Men vilka effekter har det på vår kropp?
Effekter av energidrycker på kroppen
Om det är sant att dricka dessa drycker orsakar en, är det också sant att så fort effekten avtar har kroppen en oväntat kraftig nedgång. Har du någonsin provat att berusa dig i godis eller godis? Du känner dig extremt energisk men så fort slutet är det ett plötsligt fall och ett tillstånd av och ibland följer.
Uppenbarligen kan överdriven användning också leda till andra problem som: etc. Så var noga med att inte överdriva med konsumtionen av dessa drycker och försök att föredra en med kanske snarare än att ta till sådana här drycker.
