På sommaren är det förvisso viktigt att återfukta, men om du inte gillar vatten särskilt kan du i sin enkelhet välja en godare variant av denna naturliga dryck. Vi syftar på det, som är bra för vår kropp, när det utförs . Den är beredd med ingredienserna , eller till och med , som ger energi och styrka till kroppen, såväl som den återfuktning den behöver. Låt oss tillsammans se hur man förbereder det, väljer rätt ingredienser och behållare.
Vad är smaksatt vatten
Det smaksatta vattnet är gjort med , men också färska örter, som bidrar till skapandet av en extremt vitaminrik dryck, som kan återfukta oss särskilt under sommarens varmaste dagar.
Dessutom innehåller smaksatt vatten alla fördelar som finns i ingredienserna vi lägger till det. Under de varma månaderna fräschar den upp oss och fungerar som en idealisk dryck för dem som har svårt att dricka kanoner.
Denna dryck finns alltså i vår kropp och kan drickas både till lunch och middag istället för klassiskt vatten eller alternativt andra drycker. Det ska sägas att den även passar utmärkt för , då den är fri från ämnen som koffein.
Fördelarna med denna fräscha dryck
Smaksatt vatten kan ha olika effekter på vår kropp. Alla drycker kan faktiskt förbättra vårt humör, bli godare och godare: det tvingar oss därför att dricka mer vatten under dagen, men inte bara det.
Smaksatt vatten tillåter oss att införa – i vår kropp – ett visst antal vitaminer, vilket ökar känslan av .
Å andra sidan, under sommarmånaderna, men också avsevärt under vintermånaderna, varierar mängden vatten som finns i kroppen kontinuerligt.
Av denna anledning är det viktigt för att förhindra förlust av vätskor från att påverka en rad funktioner, såsom avföring.
Hur man förbereder ett uppfriskande smaksatt vatten
Vi tvättar det noggrant med rinnande vatten eller alternativt med natriumbikarbonat. Utrusta dig med en glaskaraff eller en behållare för kall infusion, som också lätt kan bäras runt, kanske till stranden eller i bergen.
På marknaden finns både plast och . Efter att ha valt den mest lämpliga behållaren måste du tillsätta vatten och frukt eller grönsaker efter önskemål.
Du kan göra ett smaksatt vatten med mineralvatten, för att ge mer smak åt drycken. Det är lämpligt att använda max 3 eller 4 ingredienser för ett vatten där smakerna kan urskiljas.
Frukten och grönsakerna måste vara , för att ge dem mer smak. Vattnet som skapas måste förbrukas inom två dagar och förvaras i kylen.
Som du kan se är det en produkt som är lätt att förbereda och användbar under de varma månaderna för att bekämpa värmen på ett originellt och välsmakande sätt, vilket inte är dåligt.
