Det är ingen hemlighet att växter är en viktig del av våra liv. Växter har också en direkt inverkan på vår hälsa genom att absorbera koldioxid och andra föroreningar från luften samtidigt som de producerar syre. Det är också intressant hur aktuella studier visar att växter, och främst inomhusväxter, har en direkt effekt på vårt humör och vårt psykiska välbefinnande. Människor har dekorerat sina hem med växter i tusentals år. Det blir dock bara ett viktigt ämne nuförtiden, när vi spenderar mycket mer tid inomhus än någon gång tidigare. När vi tänker på hur många som identifierar sig som ”soffsittare”att försöka göra våra hem trevligare är kanske en av de viktigaste sakerna vi kan göra för vår hälsa och lycka.
Pengar växer inte på träd, men tur kanske
Det kan finnas flera anledningar till att växter förbättrar vårt humör. Det mest slående är att de fortfarande ser bättre ut än en matta eller en möbel. En studie fann ett intressant samband mellan mängden ansträngning som krävs för att ta hand om en växt och de psykologiska effekterna på den person som tar hand om den. Specifikt fann hon att människor som spenderar mycket tid runt växter har bättre relationer med andra människor och därför upplever en större känsla av lycka. Dessa människor är också mer benägna att hjälpa människor med ett problem, och deras relationer är också mer komplexa och varaktiga. En annan studie visade att människor som brydde sig om växter upplevde en större känsla av lycka och hade lägre nivåer av stress, ångest och depression.
Och vilka fyra växter har bäst effekt på människors lycka?
1. Lyra ficus
Lyra ficus är en otroligt mångsidig växt som på senare tid har blivit mer och mer populär inom inredning. Dess blad är bland de mest fotogena, vilket är anledningen till att den är så populär. Dessutom renar den luften perfekt, förbättrar dess kvalitet och tillför mycket syre till rummet. Det tar också bort många allergener från luften. Ficus kräver inte alltför frekvent vattning och klarar sig bra inomhus, speciellt om den har tillräckligt med ljus. Den kan absorbera mycket indirekt ljus. Det rekommenderas dock inte att sätta den direkt på fönstret, inte heller i mörka hörn. Alltså varken för mycket eller för lite ljus.
2. Lopatkovec
Lopatkovec, ”växt av pengar och lycka” eller också ”fridens lilja”. Det är en vacker växt, lättskött och har vackra blommor. På NASA:s lista rankas den först bland växter som renar och avgiftar luften från ämnen som bensen, formaldehyd, trikloretylen och ammoniak. En lämplig plats för denna växt är sovrummet, där dess perfusionseffekter bäst används. Att ta hand om det är enkelt, bara vattna det regelbundet och gödsla en gång var 6 till 8:e vecka. Det är lätt giftigt om det äts i stora mängder, så håll det borta från barn.
3. Filodendron
Philodendron, eller monstera skvostna, är känt för sina atypiska blad och estetik. Det är ett utmärkt komplement till alla rum. Precis som ”fredsliljan” absorberar den också en stor mängd formaldehyd från luften. Monstera Magnificent kräver mycket ljus, värme och indirekt ljus. Vattna det regelbundet.
4. Crested greener
Som en av de populäraste växterna är sedge inte bara en underbar och snygg inomhusväxt, utan också extremt lättskött. Den absorberar perfekt mögelsporer och allergener från luften, så den är lämplig för rum med högre luftfuktighet, som badrummet eller köket. Allt du behöver tänka på är att hålla jorden fuktig och gödsla den varannan månad.
