Jäst – ett billigt MIRAKEL som ”smälter” kilon: Innehåller 16 aminosyror, 14 mineraler (kalcium, magnesium, kalium, fosfor…) och 17 vitaminer!

Jäst är tack vare dess ingredienser en extraordinär källa till näringsämnen.

Förutom att användas i köket finns det jäst en perfekt allierad för att upprätthålla hälsan och skönheten hos huden, naglarna och håret.

De innehåller jäst 16 aminosyror, 14 mineraler (kalcium, magnesium, kalium, fosfor, zink, koppar, etc.) och 17 vitaminer (B1, B2, B6, B12, etc.).

Som portalen säger kan du använda jäst på riktigt olika sätt för skönhet och hälsa!

De används för att göra bröd och vissa alkoholhaltiga drycker.

Öljäst är extremt rik på aminosyror, proteiner, mineraler och vitaminerdärför rekommenderas de också som ett näringstillskott, särskilt för personer som lider av anemi.

Studier har visat att bryggjäst är indikerade för alla tarmsjukdomar.

Deras konsumtion justerar kolesterolnivån, normaliserar blodtrycket och gynnar myokardiet.

Jämförande studier har visat att personer med hjärtsjukdom som regelbundet konsumerar detta kosttillskott har 30 % mindre problem än de som inte konsumerar det.

Öljäst kan användas i tre olika former:

• kapslar eller tabletter
• i pulverform
• klassisk kub

Hur konsumeras öljäst?

Färsk jäst äts med honung.

Blanda 1 tsk jäst med 2 tsk honung tills en homogen pasta bildas.

Den dagliga dosen för en vuxen är 3 teskedar.

Det serveras på fastande mage på morgonen, vid middagstid och på kvällen.

Torkad jäst vi löser upp till exempel i en halv liter morotsjuice (beredd hemma med en elektrisk juicepress).

Blanda två teskedar torrjäst med juicen och ställ i kylen.

Drick hela mängden på en dag, i 3 portioner, morgon, middag och kväll.

När använder vi bryggjäst?

Uppblåst mage

Är din mage som en ballong?

Jäst är den idealiska lösningen för att förbättra matsmältningen.

Detta naturlig probiotika det är den bästa allierade för matsmältningsproblem eftersom det stimulerar tarmfloran.

Blanda lite jästpulver med varmt vatten (i ett glas) och drick den här drinken.

Ansiktsvård

Lider du av fet hud?

Jäst är precis vad du behöver eftersom de hjälper till att rengöra huden från överflödig olja.

Det är bra för en snabbare effekt förbereda en mask.

Blanda för att förbereda masken en påse pulveriserad jäst eller en kub färsk jäst med varmt vatten.

Låt vila i 30 minuter.

Blanda väl i en separat skål en äggula med en matsked vetegroddar.

Slutligen denna blandning kombinera med jäst blandat med varmt vatten och applicera denna blandning på ditt ansikte.

Låt masken sitta i 15 minuterskölj sedan noggrant med ljummet vatten.

Bekämpa akne, finnar och rynkor

För din egen antibakteriella egenskaper jäst används mot kronisk ansiktsakne.

Bryggarens jäst de rengör och fräschar upp hudende gör den mjukare och silkeslenare och har förmågan att regenerera torr eller skadad hud.

För bästa långsiktiga resultat använd jäst- och mjölkmask och applicera den på det drabbade området två gånger i veckan i två månader.

Vi behöver:

tärning färsk jäst

3 matskedar mjölk

Närma sig:

Värm mjölken på låg värme, tillsätt en tärning jäst och blanda väl.

Applicera masken (med en borste) på ansikte och hals och låt verka i 15 minuter.

Ta bort masken med ljummet vatten och sedan skölj med kallt vatten.

Hårproblem

Jäst kan tillför glans och vitalitet till håret.

Vi rekommenderar en hårmask med jäst.

Innehåll i ett halvt paket jäst lägg i en liten skål och tillsätt varmt vatten för att göra en pasta.

Låt blandningen stå i ca 30 minuter.

Applicera sedan på håret och låt verka i 30 minuter.

Äntligen bra skölj med varmt vatten.

Håret växer snabbare, blir starkare och mer motståndskraftigt, går sönder mindre och faller av mindre och mindre.

Nagelvård

Det hjälper oss att få friskare och vackrare naglar tillräcklig mängd vitamin B och mineraler (till exempel kalcium, jod eller magnesium).

Jäst är rik på alla dessa.

Om du vill behandla dina naglar med jäst, fortsätt enligt följande.

Applicera ansiktsvårdsmasken som nämndes tidigare i denna artikel på dina naglar och låt det verka i 10 minuter.

Ett annat alternativ skulle vara drick ett glas ljummet vatten med lite jästpulver.

Mycket hälsa!