0views
Detta recept på ett hemlagat medicinskt bad hjälper till att öka avslappningen, lindra muskelsmärta, minska stress och främja avgiftning av kroppen.
Förberedelsen tar dig två minuter, och du kommer att förbereda fyra doser badsalt.
Vad behöver du!
- 3 koppar Epsom salt
- 1 kopp bakpulver
- 40 droppar eterisk lavendelolja (eller 20 droppar lavendel och 20 droppar eterisk enbärsolja)
Närma sig:
- Blanda Epsom salt och bakpulver i en skål. Förvara i en hermetiskt tillsluten behållare.
- När du förbereder ditt bad, tillsätt en kopp av denna beredda blandning till det varma vattnet i badet och tillsätt den eteriska oljan.
- Bada i 20-40 minuter för att få ut det mesta av badet.
Och vilka hälsoeffekter innehåller dessa ingredienser?
Epsom salt
Epsomsalt är inte ätbart. Den har den kemiska strukturen från vilken den kallas ”salt”. Epsom är en plats i England där vi kan hitta detta salt i en naturlig miljö. I vatten förvandlas Epsomsalt till magnesium och sulfater. Dessa ingredienser tar du sedan in i din kropp genom din hud.
Epsom salt behandlar tillstånd som:
- artrit och smärta i samband med det
- blåmärken
- fibromyalgi, vilket är ett tillstånd som orsakar smärta i muskler, ligament och senor
- inåtväxande naglar
- sömnlöshet
- psoriasis, en sjukdom som orsakar röd, kliande, fjällande hud
- muskelvärk efter utmattning
- smärtsam diarré under kemoterapi
- smärta och rodnad av solbränna
- trötta, svullna ben
Bakpulver
Bakpulver hjälper till att bekämpa akne, lindrar smärta efter solbränna, återställer hudens komplexitet, tar bort gulnande naglar och befriar oss från obehaglig kroppslukt.
Lavendel eterisk olja
- Det minskar ångest och känslomässig stress
- Skyddar mot symtom på diabetes
- Förbättrar hjärnans funktion
- Det hjälper till att läka huden
- Förbättrar sömnen
- Minskar akne
- Lindrar smärta (huvud, muskler)
Enbär eterisk olja
- Eliminerar uppblåsthet
- Läker och skyddar huden
- Stöder matsmältningen
- Det hjälper till med avslappning
- Det kan hjälpa till att minska celluliter
- Det är ett naturligt antiseptiskt medel
- Den är full av antioxidanter
- Det hjälper till att minska högt blodtryck
add a comment
