Hundar kallas för människans bästa vän av flera anledningar. Detta beror på att de är lojala, sociala och villiga att krama oss. Det beror dock också på var vi drar gränsen för tillgivenhet mot hunden. Medan vissa människor är glada när deras hundar kysser dem, förbjuder andra dem att vara i sängen. Om du är bland dem kommer du att ändra dig.
Du kan älska din hund utan att vilja sova i samma säng som han. Men nästa gång din fyrbenta vän står vid din säng och släpper in dig med ögonen, bör du släppa honom.
När man jämför resultaten från 150 deltagare vid Sleep Medicine Center vid Scottsdale, Arizona Clinic, är sambandet tydligt. Här är varför du bör sova i samma säng som din hund.
Slutsatsen av studien var denna. Djuren gjorde att deltagarna kunde sova lugnare och djupare genom att hålla dem säkra.
Att veta att någon annan är med dig kommer att få de flesta att känna sig säkrare. Förutom de många hundar som fysiskt kan skydda dig, finns det studier som visar att du kan slappna av och sova bättre bredvid din hund.
Även hunden mår bra. Inte bara kommer du att må bättre när du lägger din hund, utan han kommer att uppskatta det. Ingen annan i världen älskar din hund mer än du. Så att kunna mysa i sängen skulle också göra hans liv lättare.
Det fungerar även mot demens. Hundar och katter är kända för att ha terapeutiska och positiva effekter på personer med demens. Denna teori stöds av Center for Demens, som publicerade information som visar att personer med Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar upplever lägre frekvenser av depression när de är i närheten av djur. Många människor återupptäcker livsglädjen genom att umgås med hundar.
Det verkar mot stress. Att vara runt en hund kan sänka blodtrycket och kolesterolnivåerna. Enligt Demenscentrum frigörs oxytocin eller ”kärlekshormonet” när du rör vid en hund. Det har anxiolytiska och smärtstillande egenskaper. Nivån av stresshormonet kortisol minskar, vilket förbättrar näringsupptaget och sårläkningen. Men viktigast av allt, det fanns en markant skillnad i livskvaliteten för dessa människor.
Att knyta an till din hund i bekvämligheten av din säng handlar inte bara om att stärka relationen mellan dig och din fyrbenta vän. Som studier visar har det verkliga, positiva effekter på din hälsa och ditt välbefinnande. Från djupare sömn till att minska stress och till och med lindra demenssymptom, kan samsova med din hund vara ömsesidigt fördelaktigt. I närvaro av din hund, som ger dig trygghet och välbefinnande, kommer du inte bara att må bättre fysiskt utan även känslomässigt. Glöm inte att du också delar denna känsla av trygghet och kärlek med din hund. Att sova med din hund är inte bara en gest av kärlek, utan också en investering i din hälsa och lycka. Därför, nästa gång din fyrbenta vän ber om en plats i din säng, tveka inte och ge den till honom. Eftersom delade stunder som spenderas nära din hund är värdefulla inte bara för dig utan också för din hund.
