Ät inte choklad, du blir fet och ditt kolesterol ökar. Ät inte choklad eftersom den innehåller mycket kalorier. Vi hör det från alla håll. Choklad är dock inte så dåligt som många tror. Det är till och med bekräftat att choklad inte har någon negativ effekt på människors hälsa om den konsumeras i rimliga mängder.
Visste du att chokladens helande effekter har varit kända i många år? Inledningsvis såldes choklad endast på apotek och apotek, och läkare rekommenderade det till exempel för konvalescens.
Vilken är den bästa chokladen?
Självklart finns det inget som heter choklad. Den bästa chokladen du kan konsumera är choklad med en hög andel kakao (75-99% är idealiskt). En lagom dos choklad bör motsvara femtio gram.
Vilka är effekterna av choklad?
Som redan nämnts har choklad en positiv effekt på vår hälsa. I synnerhet sänker det blodtrycket och minskar till och med risken för hjärtinfarkt. Antioxidanterna den innehåller förstör dåliga ämnen i kroppen och minskar därmed risken för cancer. Choklad skyddar till och med människor från allergier.
Många lärare tillåter konsumtion av choklad under svåra tentor, av den anledningen att choklad stimulerar hjärnan, stöder dess aktivitet och också förbättrar en persons uppmärksamhet.
Det är inte för inte som choklad konsumeras när vi är ledsna, stressade eller deprimerade. Det är bevisat att choklad kan lindra känslor av ångest och även förbättra en persons övergripande psyke.
Är choklad dåligt för tänderna, som man säger?
Vi stöter ständigt på påståenden om att choklad förstör tänderna precis som annat godis. Forskare bestämde sig därför för att ta itu med denna fråga och fann att choklad är minimalt skadligt för tänderna. Kakao i choklad innehåller fluor och kakaosmör, vilket skapar en beläggning på tänderna som skyddar dem från bakterieangrepp.
Choklad avkoppling
Använder du friskvårdstjänster måste du ha stött på chokladmassage eller chokladwraps. Choklad kan slappna av, chokladmassage har en avslappnande effekt och chokladlindningar stärker vårt psyke.
